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2022年1月15日（农历腊月十三）：星期六；晴间多云；风力1级；日出7:54；日落18:06
最近睡眠质量不好，口腔溃疡又开始了！
左边一个，右边两个，谁也没落下。
真是……卧了个槽。
另外昨天勺用APP，上传身份证时，需要自拍的时候，无意中发现头发里银丝缕缕，这让勺愣了好一会儿。
对着镜子扒拉半天，确定不是自己老花眼，或者看花眼，勺还一时间有点接受不能。
原来，影响这么大的么？
最近焦虑过头了？！
确实。
有种心力交瘁的感觉。
整个人状态好像过山车一样，起伏太大！
之前都没关注这些细节，现在才知道，影响悄无声息。
————
昨晚终于睡了个似模似样的囫囵觉。
不到十点睡了，四点过几分才醒来。
醒来之后彻底睡不着了！
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